Curso de Autodefesa para Mulheres em Santos

A autodefesa é uma habilidade vital que todas as mulheres deveriam aprender. O curso ‘Eu me Defendo’ em Santos, é uma iniciativa que visa capacitar mulheres acima de 16 anos com técnicas de defesa pessoal.

Inscrições Encerradas

As inscrições para o curso de autodefesa para mulheres, ‘Eu me Defendo’, chegaram ao fim na terça-feira, dia 7. As interessadas deveriam se inscrever através do preenchimento de um formulário disponível no site oficial da Prefeitura de Santos. As aulas foram planejadas para acontecer nos dias 11 e 12 de novembro, das 9h às 13h, no Centro Esportivo Rebouças.

Público-Alvo

O curso foi projetado especificamente para mulheres acima de 16 anos. A capacitação foi ministrada por Fábio Abreu, professor de caratê da Secretaria Municipal de Esportes (Semes), e Allane Pinheiro, ex-atleta de muay thai e jiu-jitsu brasileiro.

Objetivos do Curso

O objetivo principal do curso ‘Eu me Defendo’ é mostrar que, com o treinamento adequado, as mulheres podem estar preparadas para se defender de uma tentativa de agressão. As participantes aprenderam técnicas básicas de como agir em situações perigosas e como prestar atenção aos sinais de possíveis ataques.

Técnicas Ensinadas

Foram ensinadas técnicas evasivas, como saídas de diversos tipos de agarramento e imobilizações, técnicas de projeção ao solo e contundentes, com a utilização das armas naturais do corpo humano.

Alinhamento com Objetivos de Desenvolvimento Sustentável da ONU

Esta iniciativa está alinhada com o Objetivo de Desenvolvimento Sustentável número 5 da ONU: Igualdade de Gênero. O curso ‘Eu me Defendo’ contribui para a promoção da igualdade de gênero, capacitando as mulheres a se defenderem e a terem maior autonomia e segurança em suas vidas.

Conclusão

A autodefesa é uma habilidade valiosa e cada vez mais necessária em nossa sociedade atual. O curso ‘Eu me Defendo’ é um passo importante para capacitar as mulheres e promover a igualdade de gênero. Esperamos que mais iniciativas como esta surjam para fortalecer ainda mais o empoderamento feminino.

> ‘A autodefesa é mais do que apenas lutar. É sobre a construção da confiança e do empoderamento das mulheres.’ – Allane Pinheiro, ex-atleta de muay thai e jiu-jitsu brasileiro.

Para saber mais sobre o curso, visite o website oficial.

Este artigo foi originalmente publicado em 6 de novembro de 2023.

Para informações adicionais, acesse o site

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