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Irmãos Trancoso – Vencedores da Maratona Aquática de Barra Velha
Os irmãos Henrique e Beatriz Trancoso, originários de Joinville, mostraram sua força e determinação na Maratona Aquática de Barra Velha, realizada no último domingo, dia 5.
Henrique Trancoso: Jovem Campeão
Com apenas 7 anos de idade, Henrique Trancoso se destacou na categoria 7-8 anos na prova de 200 metros. Este jovem nadador mostrou-se um verdadeiro campeão, superando seus concorrentes com grande habilidade e resistência.
Beatriz Trancoso: Campeã Geral
Beatriz Trancoso, por sua vez, com seus 14 anos, mostrou que idade não é barreira para o sucesso. Ela conquistou o título na categoria geral, que engloba todas as faixas etárias, na prova de três quilômetros.
Detalhes da Competição
A etapa marítima aconteceu na bela Praia da Península, em Barra Velha. Foi uma disputa válida pelo Circuito Sumit do Grupo Correr e Nadar, conhecido por organizar competições de alto nível.
Próximos Desafios
Beatriz agora se prepara para a última etapa do Campeonato Brasileiro de Interclubes, que ocorrerá na sexta-feira e sábado, dias 10 e 11, em Salvador, Bahia. Ela competirá nas provas de 10 km e 5 km, mostrando mais uma vez seu talento e determinação.
> ‘A determinação é a chave do sucesso. Não importa a distância, o que importa é a vontade de chegar.’ – Beatriz Trancoso
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Receita Fitness
Para manter a forma e o desempenho, os atletas precisam de uma dieta balanceada. Confira uma deliciosa receita de maionese fit com abacate, que não tem sabor de abacate.
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Ingredientes:
1. Abacate
2. Limão
3. Sal
4. Azeite
Modo de preparo:
1. Amasse o abacate
2. Adicione limão, sal e azeite
3. Misture bem
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Os irmãos Trancoso são um exemplo de como a determinação e o treinamento podem levar a grandes conquistas. Continuem acompanhando sua jornada e inspire-se em sua paixão e dedicação ao esporte.
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